開學了，各年級的家長都會有一定的焦慮，但是最為焦慮的是即將要上小班幼兒園的家長，他們的孩子還沒去過學校，無法適應集體的生活，還沒和家長分開過，因此，要上學了，家長們開始各種的焦慮，到時候孩子哭鬧怎么辦？孩子不進園怎么辦？諸如此類的問題就會充斥在家長的熱議之中。
剛要進入幼兒園的孩子，他們的獨立和自理能力是非常重要的，這個時期在幼兒園需要他們自己進食，自己睡覺，自己穿衣服，穿鞋子，這些對孩子來說是不小的挑戰，但是對于在家已經練習好的孩子，這些可能會稍微地得心應手些，所以家長針對這些小細節的糾結就顯得特別的焦慮，那么如何幫助孩子們緩解分離焦慮呢？? ??
1.采用積極的暗示?
在入園之前，家長要經常有意識地提示孩子：“你已經長大了，快要上幼兒園了”。讓孩子了解上幼兒園是因為自己長大了，從而萌發對自己成長的自豪感。告訴孩子：“在幼兒園里，有喜歡寶寶的老師，可以教你學好多的本領?！薄澳抢镞€有很多小朋友，大家在一起玩?！辈捎梅e極鼓勵的方法，既能消除孩子對幼兒園的陌生感，也可增強寶寶的的自信心，并逐漸轉化為對幼兒園生活的美好期盼。
2.熟悉幼兒園環境?
孩子從家庭走向幼兒園 ，是生活環境的巨大改變。孩子對新環境的適應需要一個過程，家長要想辦法幫助孩子盡快的熟悉幼兒園環境，縮短適應周期。如果幼兒園允許，可以提前帶孩子去“試園”，減少孩子對新環境的陌生。
3.慎重挑選送孩子入園的人?
一般情況下，如果陪送人是感性的心軟的家長，孩子哭鬧的現象會嚴重些。最好讓孩子熟悉，但依賴關系不強，比較理性的家庭成員送孩子。這樣孩子會很快從依戀狀態中擺脫出來，更快地適應幼兒園生活。等孩子入園后，家長要用簡短且親切的語言道別。拖拖拉拉、依依不舍的道別，反而會增加孩子的焦慮。
4.注意贊賞的方式和時機?
比如：在回家的路上可以了解孩子的點滴進步，就孩子的進步給與大力的表揚，讓孩子感受到自己上幼兒園學會了很多本領，真的長大了。在入園的途中可以談論一些有趣的話題，而不是“千叮嚀萬交代”，送到門口立刻就走，讓分離的過程盡可能的簡短。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??
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